¿Sabías que un plátano mediano brinda el 20% de vitamina B que el cuerpo necesita diariamente? Así, eliminamos la posibilidad de tener anemia o de padecer fatiga. Además, reduce la hipertensión arterial ya que un plátano proporciona alrededor del 15% de potasio que necesita un adulto diariamente. En keroMart te recomendamos consumir un plátano diario dentro de tu dieta, como snack entre comidas.